সোমবার, ১৩ জানুয়ারী ২০২৫, ০৩:০০ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
গণ উন্নয়ন প্রচেষ্টা সমৃদ্ধি ও প্রবীণ কর্মসূচির আওতায় বার্ষিক ক্রীড়া ও সাস্কৃতিক প্রতিযোগিতা-২০২৩ অনুষ্ঠিত হয়
টেকেরহাট (মাদারীপুর) সংবাদদাতা। গণ উন্নয়ন প্রচেষ্টা ‘সমৃদ্ধি ও প্রবীণ কর্মসুচি’র আওতায় পল্লী কর্ম-সহায়ক ফাউ-েশনের আর্থিক সহায়তায় মাদারীপুর জেলার রাজৈর উপজেলার খালিয়া ইউনিয়নে ১৫ ফেব্রুয়ারী খালিয়ায় সমৃদ্ধি কর্মসূচির অফিস প্রাঙ্গনে বৈকালিক শিক্ষা কেন্দ্রের ছাত্র-ছাত্রী, অভিভাবক, উন্নয়নে যুব সমাজের সদস্য ও প্রবীণ সদস্যগণের অংশগ্রহনে বার্ষিক ক্রীড়া ও সাংস্কৃতিক প্রতিযোগিতা-২০২৩ অনুষ্ঠিত হয়। গণ উন্নয়ন প্রচেষ্টার মাইক্রোফিন্যান্স প্রোগ্রাম পরিচালক বিস্তারিত
রান্নায় কোন তেল ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
খাবার রান্নার জন্য আমরা বিভিন্ন ধরনের তেল ব্যবহার করি। এসব তেলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেরই জানা নেই। আমরা কি জানি রান্নায় কোন তেল স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? সাধারণ তেলের চাইতে অলিভ অয়েল, তিলের তেল বা সরিষার তেল দিয়ে রান্না করতে পারলে ভালো। এসব তেল খাবারের পুষ্টিগুণ বজায় রাখে। মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের উৎস হচ্ছে তিলের তেল ও অলিভবিস্তারিত
সম্পাদক ও প্রকাশক : খোন্দকার আবদুল মতিন, বার্তা সম্পাদক : খোন্দকার আবিদ হাসান তানভীর, ব্যবস্থাপনা সম্পাদক : খোন্দকার রুহুল আমিন
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : খোন্দকার লাইব্রেরী, টেকেরহাট, রাজৈর, মাদারীপুর। মোবাইল : ০১৭১২-৬২৮৯০৫, মেইল: madaripurprotidin@gmail.com